روغن سیاهدانه

خلاصه

موارد مصرف روغن سیاهدانه

• استفاده از این روغن گیاهی برای کمک به درمان و کاهش فشار خون و کلسترول بالا موثر است. استفاده از روغن سیاه‌دانه برای ۲ ماه نتایج رضایت بخشی در کاهش فشار خون در افرادی که نه در سطح خیلی حاد دچار فشار خون بالا بوده‌اند را به همراه داشته است.
• استفاده از دانه‌ی سیاه‌دانه و یا روغن گیاهی آن می‌تواند در بهبود و کاهش ناراحتی‌های‌ معده بسیار موثر باشد. هم‌چنین استفاده از آن می‌تواند به کاهش گازهای معده، نفخ و پیشگیری از زخم معده نیز کمک کند.
• از آن‌جایی که سیاه‌دانه دارای خاصیت ضدالتهابی است و با کاهش محرک‌های افزایش وزن، کاهش اشتها، کاهش جذب گلوکز در روده، کاهش سطح گلوکز خون، کاهش کلسترول و کاهش تری‌گلیسرید یکی از مؤثرترین درمان‌های طبیعی برای کاهش وزن به‌شمار می‌رود.
• یکی از خواص روغن سیاه‌دانه این است که می‌تواند سلول‌های بتای پانکراس را تا حد زیادی احیا کند. این روغن گیاهی می‌تواند غلظت انسولین سرم را کاهش و گلوکز بالارفته‌ی سرم را نیز بکاهد. روغن سیاه‌دانه می‌تواند تحمل فرد نسبت‌به گلوکز را افزایش دهد و به‌نوعی مانند متفورمین عمل کند.
• یکی از بهترین خواص روغن گیاهی سیاه‌دانه توانایی این روغن طبیعی در کاهش و جلوگیری از ریزش مو است. روغن سیاه‌دانه با تقویت فولیکول‌های مو باعث استحکام ریشه‌ی مو می‌شود.

خواص روغن سیاهدانه چیست؟

1. کاهش ریزش مو و بهبود شوره سر
2. بهبود علائم آرتروز مفصلی
3. کاهش ناراحتی‌ معده
4. موثر در، درمان جوش صورت و آکنه
5. کاهش کلسترول و فشار خون بالا
6. مفید برای لاغری و کاهش کلسترول
7.  نرم کردن پوست صورت و بدن
8. کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌های زخم

نحوه‌ی استفاده از روغن سیاهدانه

• برای درمان دل درد و دل‌پیچه می‌توانید به مقدار مساوی زیره، نعنا و انیسون را بجوشانید و ۷ قطره از روغن سیاه‌دانه را به جوشانده اضافه کنید. بعد به جای استفاده از قند یا شکر بهتر است آن را با مقداری عسل طبیعی  شیرین کنید و در موقع دل پیچه و دل درد آن را بنوشید.
• به‌منظور درمان درد و ناراحتی های کلیوی می‌توانید از ترکیب جعفری و روغن سیاه‌دانه استفاده کنید. مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و به آن ۷ قطره روغن سیاه‌دانه اضافه کنید و به مدت ۵ روز در دو وعده روزها و شب‌ها یک فنجان از این ترکیب را بنوشید.
• اگر به‌دنبال راهی طبیعی برای درمان سردرد و میگرن هستید می‌توانید گیجگاه و شقیقه خود را با روغن سیاه‌دانه به‌خوبی ماساژ دهید.
• در برخی موارد ذکر شده است که استفاده از روغن کنجد و روغن سیاه‌دانه می‌تواند در بهبود درمان جوش‌های زیر پوستی مفید باشد. اما باید توجه داشته باشید که از این ترکیب بیش از اندازه استفاده نکنید.

اقدامات احتیاطی استفاده از روغن سیاهدانه

• اگر استفاده از این روغن طبیعی سیاه‌دانه اولین تجربه‌‌ی شماست بهتر است برای شروع آن را روی بخش کوچکی از پوست به عنوان مثال به ‌اندازه‌ی یک سکه زیر بازوی خود امتحان نمایید و به اصطلاح آزمایش آلرژی را انجام دهید. اگر پس از گذشت زمان ۲۴ تا ۴۸ ساعت هیچ واکنش آلرژیکی بر روی پوست شما ظاهر نشد می‌توانید با خیال آسوده از روغن گیاهی خود استفاده کنید. اما در صورتی که واکنش آلرژیک را مشاهده کردید باید استفاده از روغن سیاه‌دانه را متوقف کنید.

مضرات و موارد منع مصرف روغن سیاهدانه

• اگر در طول درمان خود هستید و از دارو استفاده می‌کنید بهتر است قبل از استفاده از روغن سیاه‌دانه با پزشک مشورت نمایید. زیرا این روغن گیاهی با برخی از داروها تداخل ایجاد می‌کند. داروهایی مانند متوپرولول (Metoprolol) و وارفارین (Warfarin). بنابراین قبل از صحبت کردن با پزشک معالج خود لطفا از روغن‌های گیاهی استفاده نکنید.
• استفاده بیش از اندازه از روغن سیاه‌دانه می‌تواند برای کبد و کلیه‌ها مضر باشد. بنابراین در رابطه با میزان مصرف خود از این روغن طبیعی بهتر است با پزشک مشورت نمایید.
• همواره روغن سیاه‌دانه را از چشم، مخاط بینی و سایر نقاط حساس بدن خود، دور نگه دارید. هم‌چنین در مواردی به دلیل ماهیت گرم سیاه‌دانه ممکن است باعث بروز حساسیت و مشکلات پوستی در برخی از افراد شود.
• همواره توصیه متخصصین حوزه سلامت به مادران باردار و مادرانی که به نوزادان خود شیر می‌دهند در رابطه با مصرف روغن‌های گیاهی مشورت با پزشک بوده است. بنابراین قبل از استفاده از روغن سیاه‌دانه بهتر است اگر در این شرایط هستید با پزشک خود مشورت نمایید.

طریقه‌ی نگهداری از روغن سیاهدانه

• برای نگهداری از روغن سیاه‌دانه بهتر است آن را داخل محیطی به دور از تابش مستقیم نور خورشید و به دور از گرما نگهداری کنید.
• روغن گیاهی سیاه‌دانه را بهتر است بعد از بازکردن درب آن مدت زمان طولانی نگهداری نکرده و آن را حداکثر تا ۱۲ ماه مصرف کنید. زیرا هرچه روغن بیشتر بماند از خواص آن کاسته می‌شود.