روغن کرچک

خلاصه

موارد مصرف روغن کرچک

• خواص ضد التهاب روغن کرچک برای کمک به درمان درد عضلات و التهاب اعصاب انتخاب مناسبی است. اسید ریسینولئیک موجود، در روغن کرچک توانایی افزایش خواص ضد التهابی را داراست که به عنوان درمانی مناسب برای درد آرتریت مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• روغن کرچک به عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها برای کمک به درمان انواع بیماری‌های پوستی شناخته می‌شود. یکی از مواردی که از این روغن زیاد استفاده می‌شود، برای از بین بردن جای کشیدگی روی پوست و رفع ترک بدن که می‌تواند ناشی از بارداری و یا اضافه وزن زیاد است.
• این روغن گیاهی به عنوان یک ملین قدرتمند عمل می‌کند و با تحریک روده کوچک و بزرگ، دیواره های روده بزرگ را پاک می کند و به درمان یبوست کمک می‌کند.
• برای درمان پاشنه‌های ترک خورده می‌توان از روغن کرچک استفاده کرد. از آن‌جایی که روغن کرچک سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است در کنار مرطوب کردن پوست، به درمان پوست خشک و ترک خورده کمک می‌کند.

خواص روغن کرچک چیست؟

1. ملین و موثر در، درمان یبوست
2. افزایش رشد و جلوگیری از سفیدشدن مو
3. کاهش التهاب‌های پوستی
4. خاصیت مرطوب‌کنندگی
5. درمان عفونت‌های پوست سر
6. از بین برنده‌ی نشانه‌های پیری
7. جلوگیری از ترک‌های بارداری
8. از بین‌برنده‌ی لکه‌ها و درمان محل زخم

نحوه‌ی استفاده از روغن کرچک

•  برای کمک به کاهش درد و التهاب در مفاصل خود می‌توانید یک تکه پارچه‌ای پنبه‌ای بدون رنگ و تمیز را چند لایه تا کنید و آن را به روغن کرچک آغشته کنید. بعد آن را بر روی بخشی که می‌خواهید ببندید و از کسیه آب گرم و یا پد گرم استفاده کنید و آن را روی محلی که پارچه را بسته‌اید قرار دهید. این عمل را روزی یک بار و به مدت زمان ۴۵ دقیقه انجام دهید.
• با نظر پزشک می‌توانید برای درمان آرتریت شدید یک لیوان آب جوش و یک قاشق پودر نجبیل را به خوبی با هم ترکیب کنید و بعد از آن که دمای آب پایین آمد دو قاشق غذاخوری روغن کرچک به لیوان خود اضافه کنید و بنوشید.
• به‌منظور از بین بردن جای کشیدگی روی پوست و رفع ترک بدن ناشی از بارداری و یا اضافه وزن می‌توانید دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن بادام را با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک کاملا مخلوط کنید و با استفاده از نوک انگشتان خود به‌خوبی بر روی محل مورد نظر ماساژ دهید. بعد از آن که روغن را به خوبی بر روی پوست ماساژ دادید یک پارچه بر روی آن قسمت قرار دهید و برای تسریع اثرگذاری یک پد گرم یا کیسه آب گرم را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پارچه قرار دهید. تکرار منظم این روند باعث کاهش قابل توجهی در آثار به‌جا مانده بر روی پوست می‌شود.
• برای رشد موهای خود شب‌ها قبل از خواب به مدت ۶ تا ۸ هفته،  ۶ تا ۴ قطره از روغن کرچک را به‌خوبی بر، روی پوست سر و ریشه‌ی موهای خود بمالید و صبح روز بعد سر خود را به‌خوبی با شامپو بشویید.
• برای درمان یبوست می‌توانید بین ۳۰ تا ۶۰ گرم از روغن کرچک را داخل یک لیوان شیر و یا یک لیوان آب ولرم بریزید و بنوشید. اگر بوی خوشایندی برای شما نداشت می‌توانید مقداری زنجبیل به آن اضافه کنید. بعد از گذشت مدت زمان یک ساعت اثر آن مشخص خواهد شد.

اقدامات احتیاطی استفاده از روغن کرچک

• اگر استفاده از روغن کرچک اولین تجربه‌‌ی شماست بهتر است برای شروع آن را روی بخش کوچکی از پوست به عنوان مثال به ‌اندازه‌ی یک سکه زیر بازوی خود امتحان نمایید و به اصطلاح آزمایش آلرژی را انجام دهید. اگر پس از گذشت زمان ۲۴ تا ۴۸ ساعت هیچ واکنش آلرژیکی بر روی پوست شما ظاهر نشد می‌توانید با خیال آسوده از روغن گیاهی خود استفاده کنید. اما در صورتی که واکنش آلرژیک را مشاهده کردید باید استفاده از روغن کرچک را متوقف کنید.

مضرات و موارد منع مصرف روغن کرچک

• همواره از روغن کرچک به عنوان یک روغن طبیعی بی‌خطر و کاربردی یاد می‌شود، اما در برخی از موارد ممکن است باعث بروز حساسیت و مشکلاتی چون خارش، التهاب پوست، احساس سوزش، تورم صورت و گلو شود که باید در استفاده از آن احتیاط لازم را به‌عمل آورد.
• در صورت استفاده بیش از اندازه از روغن کرچک مواردی چون تهوع، شکم‌درد، اسهال و ضعف حاصل می‌شود. در صورتی‌که چنین علائمی در شما ایجاد شد بهتر است سریعا به پزشک مراجعه نمایید.
• شما نباید از این روغن در دوران بارداری استفاده نمایید. زیرا باعث بروز و افزایش دردهای بارداری می‌شود. هم‌چنین اگر از دارو استفاده می‌کنید بهتر است قبل از استفاده از روغن کرچک با پزشک مشورت نمایید. زیرا ممکن است باعث بروز اختلالات دارویی شود.

طریقه‌ی نگهداری از روغن کرچک

• بهتر است برای نگهداری از روغن کرچک آن را داخل محیطی به دور از تابش مستقیم نور خورشید و به دور از گرما نگهداری کنید.
• روغن گیاهی کرچک را بعد از بازکردن درب آن بهتر است مدت زمان طولانی نگهداری نکرده و آن را حداکثر تا ۱۲ ماه مصرف کنید. زیرا هرچه روغن بیشتر بماند از خواص آن کاسته می‌شود.